Manfaat Smartwatch untuk Kesehatan dan Cara Memilih yang Tepat
Panduan memilih smartwatch kesehatan berdasarkan fitur pemantauan detak jantung, tidur, dan aktivitas fisik sehari-hari.
Daftar lengkap 21 penyakit dan layanan kesehatan yang tidak dijamin BPJS Kesehatan per Maret 2026. Wajib tahu sebelum ke rumah sakit.
Banyak peserta BPJS Kesehatan yang baru tahu pengobatannya tidak ditanggung setelah sampai di rumah sakit. Situasi ini tentu sangat tidak nyaman, terutama ketika kondisi kesehatan sedang tidak baik dan tiba-tiba harus menanggung biaya sendiri. Supaya kamu tidak mengalami hal serupa, penting untuk mengetahui daftar 21 penyakit dan layanan yang tidak dijamin BPJS Kesehatan per Maret 2026.
Informasi ini berdasarkan Peraturan Presiden Nomor 82 Tahun 2018 dan peraturan turunannya yang masih berlaku hingga saat ini. Meskipun BPJS menanggung sebagian besar layanan kesehatan, ada pengecualian yang perlu kamu pahami agar bisa merencanakan perlindungan kesehatan yang lebih lengkap.
Berikut adalah kondisi dan layanan kesehatan yang berada di luar jaminan BPJS Kesehatan:
Pertama, pelayanan kesehatan yang tidak sesuai prosedur. Jika kamu langsung datang ke rumah sakit tanpa surat rujukan dari fasilitas kesehatan tingkat pertama (puskesmas atau klinik), biaya tidak akan ditanggung kecuali dalam kondisi darurat.
Kedua, pelayanan kesehatan di fasilitas kesehatan yang tidak bekerja sama dengan BPJS. Pastikan rumah sakit atau klinik yang kamu datangi terdaftar sebagai mitra BPJS.
Ketiga, pelayanan kesehatan yang tidak sesuai indikasi medis. Ini termasuk pemeriksaan atau tindakan yang tidak diperlukan secara medis menurut penilaian dokter.
Keempat, pelayanan kesehatan akibat kecelakaan kerja atau penyakit akibat kerja yang ditanggung oleh BPJS Ketenagakerjaan. Dua jenis BPJS ini memiliki fungsi berbeda.
Kelima, pelayanan kesehatan akibat kecelakaan lalu lintas yang ditanggung oleh PT Jasa Raharja.
Keenam, layanan kesehatan untuk tujuan estetika. Operasi plastik untuk mempercantik penampilan, perawatan kulit untuk kecantikan, dan prosedur serupa tidak ditanggung.
Ketujuh, perawatan gigi yang bersifat estetika seperti pemasangan kawat gigi (behel) untuk alasan kosmetik, pemutihan gigi, dan veneer estetika.
Kedelapan, pelayanan kesehatan yang sudah dijamin oleh program jaminan sosial lain. Tidak boleh terjadi double claim.
Kesembilan, pengobatan alternatif dan komplementer yang tidak terbukti secara medis, seperti akupuntur tanpa indikasi medis yang jelas, pengobatan herbal, dan terapi non-medis lainnya.
Kesepuluh, perbekalan kesehatan rumah tangga seperti pembelian peralatan medis untuk digunakan di rumah sendiri.
Selain daftar di atas, ada beberapa kondisi yang sering dianggap ditanggung padahal tidak:
Kondisi infertilitas atau kemandulan. Pemeriksaan dasar kesuburan mungkin ditanggung, tetapi prosedur seperti bayi tabung (IVF) dan inseminasi buatan tidak termasuk dalam jaminan BPJS.
Gangguan kesehatan akibat ketergantungan obat atau alkohol jika bukan dalam konteks program rehabilitasi medis yang disetujui. Pengobatan adiksi memerlukan prosedur khusus.
Penyakit atau cedera akibat tindakan menyakiti diri sendiri yang disengaja. Meski kondisi kesehatan jiwa ditanggung, cedera akibat tindakan tersengaja memiliki ketentuan tersendiri.
Pelayanan kesehatan di luar negeri, kecuali dalam kondisi darurat medis yang tidak bisa ditunda, dan dengan prosedur klaim yang ketat.
Pembuatan kacamata dengan lensa estetika atau kacamata fashion. BPJS menanggung kacamata dengan frame standar dan lensa sesuai kebutuhan medis, bukan untuk tujuan penampilan.
Supaya tidak salah paham, penting juga mengetahui bahwa BPJS masih menanggung sebagian besar kebutuhan kesehatan, termasuk rawat jalan tingkat pertama di puskesmas dan klinik mitra, rawat inap dengan kelas sesuai iuran, tindakan operasi yang diperlukan secara medis, persalinan normal dan caesar atas indikasi medis, obat-obatan sesuai formularium nasional, pemeriksaan laboratorium dasar, dan pelayanan kesehatan jiwa termasuk rawat inap psikiatri.
Mengingat keterbatasan BPJS, memiliki asuransi kesehatan tambahan (top-up insurance) adalah langkah bijak. Banyak produk asuransi swasta yang dirancang sebagai pelengkap BPJS, menanggung kondisi yang tidak tercakup BPJS termasuk perawatan di kamar rawat inap yang lebih baik, penyakit kritis, dan perawatan gigi komprehensif.
Dengan iuran BPJS per Maret 2026 yang masih stabil, jaminan dasar kesehatan kamu sudah terpenuhi. Tambahkan asuransi swasta sebagai lapisan perlindungan kedua, terutama jika kamu memiliki risiko kesehatan tertentu atau menginginkan fleksibilitas pilihan fasilitas kesehatan.
Pengetahuan tentang batasan BPJS bukan untuk menakut-nakuti, melainkan agar kamu bisa mempersiapkan diri lebih baik. Dengan tahu apa yang tidak ditanggung, kamu bisa merencanakan tabungan darurat kesehatan atau asuransi tambahan yang tepat sesuai kebutuhanmu.
Panduan memilih smartwatch kesehatan berdasarkan fitur pemantauan detak jantung, tidur, dan aktivitas fisik sehari-hari.
Panduan meningkatkan kualitas tidur, mulai dari kebiasaan sebelum tidur, pengaturan lingkungan kamar, hingga pola makan.
Alasan mengapa olahraga di pagi hari lebih bermanfaat, mulai dari peningkatan metabolisme hingga kualitas tidur yang lebih baik.